跟着体育名人做运动!《科学健身指导线上公开课》引导市民动起来

原标题:跟着体育名人做运动!《科学健身指导线上公开课》引导市民动起来

随着疫情防控形式的逐渐平稳,为适应和满足广大市民的健身需求,长春市体育局推出了《科学健身指导线上公开课》。利用“一平米”的健身空间,由专业运动员进行示范,引导市民科学健身。

《科学健身指导线上公开课》是2020年长春市线上线下全民健身系列活动中的一项,通过线上指导,使广大市民在家或者办公室等地进行锻炼。为了达到更好的示范效果,长春市体育局还邀请了体育名人录制公开课。长春籍奥运冠军周洋,也来到现场参与录制,进行动作示范。

“一平米”健身空间主要是在有限的场地下,利用较少的器材,通过更多的动作,来达到锻炼的效果。有了科学的指导,大家的动作将更加规范,健身也将收到事半功倍的效果。据了解,《科学健身指导线上公开课》录制完成后,将于下周在长春市体育局的官方网站、长春广播电视台《城市速递》的官方微博等平台进行展播展演,广大市民可通过以上途径观看并学习健身课程,进行居家锻炼。

原标题:跟着体育名人做运动!《科学健身指导线上公开课》引导市民动起来

随着疫情防控形式的逐渐平稳,为适应和满足广大市民的健身需求,长春市体育局推出了《科学健身指导线上公开课》。利用“一平米”的健身空间,由专业运动员进行示范,引导市民科学健身。

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